Stage Adulte - Préparation mentale

Cette formation s'adresse aux personnes souhaitant mieux comprendre les mécanismes de la préparation mentale et découvrir des outils concrets pour mieux appréhender les différentes situations rencontrées lors des compétitions.

Informations pratiques

📅 Date : Samedi 24 octobre 2026
🕘 Horaires : 9h à 17h
📍 Lieu : À confirmer, proche d'Angoulême
💶 Tarif : 15 € par personne

Une facture sera envoyée lors de l'inscription. Le règlement devra être effectué avant la formation, par virement ou par chèque.

Le programme de la journée

Tout au long de cette journée, les participants pourront aborder différentes thématiques liées à la préparation mentale :

• la définition et les grands principes de la préparation mentale ;
• le schéma fonctionnel des émotions ;
• des temps d'échanges autour des moments importants d'une rencontre, à partir des expériences et des retours des participants ;
• la gestion des fins de match ;
• la peur de gagner ;
• la peur de l'erreur technique ;
• la mise en place de routines et d'outils adaptés en fonction des besoins identifiés ;
• l'utilisation de la visualisation comme outil de préparation et de performance.

Le nombre de place étant limité, seuls les 15 premiers inscrits seront conviés.

Une formation construite à partir de vos besoins

Cette journée se veut interactive et participative. Les échanges et les situations rencontrées par les participants permettront d'adapter le contenu et les outils proposés aux problématiques concrètes rencontrées sur le terrain.

Afin de préparer au mieux cette formation, un formulaire sera à compléter en amont. Les informations recueillies permettront d'identifier vos attentes, vos besoins et les situations que vous souhaitez aborder lors de cette journée.

Nous vous attendons nombreux pour cette journée d'échanges, de réflexion et de pratique autour de la préparation mentale !

Lien d'inscription : https://forms.gle/yvfTeaAV3xDMhgVP8